Comienzo de mes… La semana pasada te adelantaba que quería compartir nuevas formas de organización para ese bienestar integral a través de lo que puedes hacer desde ya y de forma diferente. Y antes de nada, te pregunto… ¿Cómo…
Browsing CategoryHÁBITOS
“1 año. 12 meses. 52 semanas. 365 oportunidades”
¿Qué quieres en 2023?
¿Cuánto vives con lo importante para ti?
“Yo lo intento…” “No llego…” “Estoy cansado…” “No logro lo que necesito….” ¿Cuántas veces te dices esto? ¿Y cuántas veces te dejas llevar por esos pensamientos y por cómo te hacen sentir, perdiendo también claridad en lo que quieres y objetividad?…
¿Te imaginas viviendo tu día a día dando espacio a lo que te gusta y es importante para ti?
¿Cuál es la sensación más grata para ti? Paz interior, como decía Santa Teresa de Calcuta, equilibrio, bienestar, éxito, resultados, salud… ¡Solo tú lo sabes! Para que sigas viviendo desde eso que es grato para…
Un adelanto de lo que preparo con tanta ilusión para ayudarte.
Hoy empiezo compartiendo como cada semana mi propuesta de reflexión para ti con esta expresión, que me encanta recordar de vez en cuando, y es que se dice que… ¡”Somos el resultado de las 10 personas…
¿Qué estás haciendo?
“Haz siempre todo lo que puedas”. Esta cita de D. Miguel Ruiz puede que ya la conozcas. Y, ¿qué pensar o sentir tiene para ti? A lo mejor estás conectando con ella, te esté gustando porque sea algo…
Tu presente.
Hace no mucho escuchaba a Marián Rojas Estapé referirse a la ansiedad y a la depresión como las dos grandes enfermedades de nuestro tiempo. Y si algo tienen en común ambas es “estar o situarse”…
¿Qué pensamientos son los que te ayudan?
En Coaching de Salud decimos que la salud y bienestar es equilibrio y resultado de un conjunto de dimensiones, por tanto no sólo la física, sino también la mental, emocional, relacional y espiritual. También que…
¿Querrías algo de esto para ti?
En Coaching de Salud, solemos decir que la salud es también resultado de las decisiones y elecciones que hacemos cada día. La semana pasada te invitaba a dar un paso atrás para observar primero cuál…
Tu equilibrio integral
¿Cómo es tu situación actual? ¿De qué estás más orgulloso? Y… ¿qué te resulta más difícil? Hoy empiezo invitándote a responder estas preguntas. Muchas veces, seguimos marcando objetivos, uno tras otro, de diferentes tipos y…