¿Qué quieres en 2023?
Browsing CategoryLife
¿Cuánto vives con lo importante para ti?
“Yo lo intento…” “No llego…” “Estoy cansado…” “No logro lo que necesito….” ¿Cuántas veces te dices esto? ¿Y cuántas veces te dejas llevar por esos pensamientos y por cómo te hacen sentir, perdiendo también claridad en lo que quieres y objetividad?…
¿Te imaginas viviendo tu día a día dando espacio a lo que te gusta y es importante para ti?
¿Cuál es la sensación más grata para ti? Paz interior, como decía Santa Teresa de Calcuta, equilibrio, bienestar, éxito, resultados, salud… ¡Solo tú lo sabes! Para que sigas viviendo desde eso que es grato para…
Tu presente.
Hace no mucho escuchaba a Marián Rojas Estapé referirse a la ansiedad y a la depresión como las dos grandes enfermedades de nuestro tiempo. Y si algo tienen en común ambas es “estar o situarse”…
Mi reflexión semanal: “Sereno es…”
Inicio la semana con una de mis citas preferidas sobre la serenidad que nos ofrece Bert Hellinger: “SERENO ES AQUEL CAPAZ DE SOLTAR” Y hoy esto me lleva a preguntarme y preguntarte: ¿Qué necesitas soltar…
Tu salud: por dónde empezar
¡Iniciamos nuevo primer viernes de mes, nuevo mes y nuevo trimestre! Nuevas oportunidades y también para poner atención a nuestro estado vital (personal y profesional) y cada día poner y tomar decisiones y acciones que…
Nueva herramienta para tu 2022
Hoy te cuento… Hoy es un día especial para mí, porque estoy preparada para contarte algo nuevo y muy especial que tengo para ti como te anunciaba la semana pasada. Algo que te va a acompañar día…
Trucos para mejorar tu energía
Si quieres ver un cambio en tu vida, un obstáculo superado u objetivo cumplido, empieza por hacer algo y algo diferente. ¿Sabes cómo puedes empezar a cambiar tu energía y que ésta contribuya a tu bienestar?…
¿Quieres mejorar y elevar tu bienestar?
¿Qué necesitas este verano? ¿Cómo estás atendiendo a tu salud integral? Una de mis premisas en mi trabajo es ayudarte a mejorar tu bienestar y salud integral cuidando lo importante para ti. En ello algo fundamental es…
Disfrutando el presente
Se dice que “para disfrutar de una buena taza de té debemos estar completamente atentos al presente”. Igual que con tu bebida favorita… Sólo siendo conscientes del presente, nuestras manos sentirán el calor ofrescor de la…