¿Cuál es la sensación más grata para ti? Paz interior, como decía Santa Teresa de Calcuta, equilibrio, bienestar, éxito, resultados, salud… ¡Solo tú lo sabes! Para que sigas viviendo desde eso que es grato para…
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Mi reflexión semanal: Locura es…
“LOCURA ES SEGUIR HACIENDO LO MISMO ESPERANDO TENER RESULTADOS DISTINTOS” (Einstein) Esta semana comparto esta cita y lo hago no por lo novedoso, si como invitación e inversión para ti a parar y pensar. Sólo…
Mi reflexión semanal: “Sereno es…”
Inicio la semana con una de mis citas preferidas sobre la serenidad que nos ofrece Bert Hellinger: “SERENO ES AQUEL CAPAZ DE SOLTAR” Y hoy esto me lleva a preguntarme y preguntarte: ¿Qué necesitas soltar…
Tu salud: por dónde empezar
¡Iniciamos nuevo primer viernes de mes, nuevo mes y nuevo trimestre! Nuevas oportunidades y también para poner atención a nuestro estado vital (personal y profesional) y cada día poner y tomar decisiones y acciones que…
Lo que debes saber sobre necesidades
Tus NECESIDADES. ¿Hace cuánto no revisas que tipo de necesidades predominan en ti? Es el primer paso para poder definir tu mejor estrategia y acción. Recuerda que muchas acciones pueden cubrir necesidades pero sin darnos…
Con ESTO vas a dar un paso importante
¿Dónde estás llevando tu atención? Aquello a lo que prestas atención es lo que se expande. ¿A qué dimensiones de tu salud estás prestando atención? La salud implica más que ausencia de enfermedad. La salud…
Trucos para mejorar tu energía
Si quieres ver un cambio en tu vida, un obstáculo superado u objetivo cumplido, empieza por hacer algo y algo diferente. ¿Sabes cómo puedes empezar a cambiar tu energía y que ésta contribuya a tu bienestar?…
¿Quieres mejorar y elevar tu bienestar?
¿Qué necesitas este verano? ¿Cómo estás atendiendo a tu salud integral? Una de mis premisas en mi trabajo es ayudarte a mejorar tu bienestar y salud integral cuidando lo importante para ti. En ello algo fundamental es…
Disfrutando el presente
Se dice que “para disfrutar de una buena taza de té debemos estar completamente atentos al presente”. Igual que con tu bebida favorita… Sólo siendo conscientes del presente, nuestras manos sentirán el calor ofrescor de la…
¡Estás invitado! … Recibe tu regalo
Si quieres ver un cambio en tu vida, comienza por hacer algo diferente. Hoy, comienzo de mes, tienes nuevas oportunidades.Entre ellas, el privilegio que traigo para ti por ser parte de mi comunidad comprometida con el trabajo…