Comienzo de mes…

La semana pasada te adelantaba que quería compartir nuevas formas de organización para ese bienestar integral a través de lo que puedes hacer desde ya y de forma diferente.


Y antes de nada, te pregunto… ¿Cómo ha sido este primer mes de 2023 para ti? Puede que tranquilo, agitado, a tope, lleno de desafíos, con prisas…


Porque… ¿en qué has puesto tu atención? Tal vezen tu trabajo, nuevos proyectos, familia, amigos, nuevas decisiones, salud… ¿A qué has dado espacio?… Y, ¿cómo ha sido tu equilibrio?


1️⃣ La buena noticia es que responder a esto es la primera clave para avanzar en la dirección correcta y con lo que tiene sentido para ti. Es reconocer la realidad y lo sucedido. También qué elecciones hemos decidido hacer.

Es más… si tienes mi DIARIO AGENDA SALUDABLE, ¿cómo te ha ayudado?


2️⃣ La segunda clave para organizar desde un bienestar integral es que antes de comenzar el mes tomes impulso llevando la atención a aquello en lo que te sientes más orgulloso, más agradecido, más esperando y más interesado.

Te va a dar un ingrediente muy adecuado para situarte en otro lugar interior, descubriendo algo más.


3️⃣ Y una tercera clave que te dejo hoy, es, especialmente si tienes mi Diario, que cuando definas tus intenciones y objetivos semanales te asegures tienen sentido para ti y con los objetivos que has marcado para el mes. Es decir, asegúrate de que están alineados. 
 

Por ejemplo: Si un objetivo del mes es empezar a comer mejor con el resultado esperado de mejorar tu salud física (con la pauta que hayas definido), y tus intenciones de la semana están centradas en tu trabajo, familia y ocio, ¿cómo están de alineadas estas intenciones con tu objetivo del mes? Probablemente poco, ¿verdad?

¡Feliz semana y comienzo de mes!