Por qué y cómo responder ante la adversidad

Hoy escribo ciertamente emocionada e ilusionada por las diferentes acciones en las que he podido participar recientemente y con las que he podido también, crear y aportar en nuevos foros. Y por supuesto, con nuevos aprendizajes y retos.

Recientemente se celebraba el día mundial de la Salud Mental. 
Es algo que me “toca” de una manera especial por ser uno de los pilares fundamentales con los que trabajo como Coach de Salud.
A principios de abril desarrollaba en la Federación Internacional de Coaching una sesión sobre resiliencia y cómo ésta, presenta un ajuste saludable a la adversidad y representa el aspecto positivo de la salud mental. 

La buena noticia… ¡la resiliencia es una capacidad al alcance de todos y entrenable!

¿Cómo respondes tú ante la enfermedad o adversidad?…
¿Quizás reaccionas más que respondes y… luego no te sientes del todo bien?


Decirte que entra dentro de lo normal si no cuentas con determinadas herramientas y que tienes la opción de mejorar esto, aprender y entrenar con nuevos recursos y con ello, tu salud y bienestar.

Hoy puedes tomar una decisión y participar en una sesión de exploración on-line personalizada, de 40 minutos para empezar a contar con más recursos y hacer una valoración de mejor plan de trabajo.
Darás un nuevo y diferente paso en tu salud. ¿Te unes?

Será un placer trazar la mejor ruta de trabajo para ti.

Elisa
 
¡SÍ, ME UNO A LA SESIÓN!

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