¿Cuál es la sensación más grata para ti? Paz interior, como decía Santa Teresa de Calcuta, equilibrio, bienestar, éxito, resultados, salud… ¡Solo tú lo sabes!

Para que sigas viviendo desde eso que es grato para ti, hoy quiero regalarte los pasos fundamentales para empezar a avanzar en tus metas o poner claridad en eso que tu sabes tanto te cuesta lograr y dar más espacio a esa sensación que es grata para ti.

1. Poner CLARIDAD en lo que quieres conseguir. Muchas veces nos enfocamos en lo que no nos gusta o, nos irrita o incómoda. ¿Qué si te gusta? ¿Qué si quieres para ti?
2. Revisa en qué PUNTO estás. ¿Cuál es tu situación o estado actual? Sé específico y hazlo por las principales áreas o planos importantes de tu vida (por ejemplo: lo físico, mental, emocional, familiar, relacional, profesional…)
3. Establece cuáles son tus principales METAS para los próximos 3 meses y añade también, para cada una, de 1 a 10 (siendo 1 lo mínimo y 10 lo máximo): ¿Cómo es de importante para ti? ¿Qué confianza tienes en conseguirlo?
4. Define cuál va a ser el primer PASO para ti en cada una de las metas que pongas y escribe el resultado esperado. Escoge pocas y centra tu atención en esas metas prioritarias para ti.
5. Semanalmente, revisa esas metas que has puesto y elige al menos un nuevo COMPROMISO que te permita acercarte. ¿Qué es lo que tú vas a hacer diferente esta semana?¿Cómo requiere que tú estés?
6. Diariamente, pon el foco en el AGRADECIMIENTO de algo especial o valioso para ti de ese día. Y es que parar un momento te va a dar mucho para conectar contigo mismo y poner luz hasta en eso que te ha costado. 

Ya los tienes. 
Estos son los pasos que llevo tiempos siguiendo para trabajar en mi equilibrio vital y tomar elección y responsabilidad de cómo yo vivo mi realidad y la realidad que me rodea. Yo empecé como tú. Hoy vivo de una manera distinta, dando espacio a lo que es grato para mí y cuidando mi equilibrio y bienestar integral.

Una sensación muy grata para mí, además de la paz interior, es trabajar en lo que me apasiona. Ello incluye poder presentarte hoy el nuevo DIARIO AGENDA SALUDABLE, de Autocuidado y Bienestar para 2023 en el que tendrás estos pasos detallados y la herramienta necesaria para seguirlos. Te guío en cómo hacerlo para desarrollar hábitos saludables y de reflexión diaria, con un método de equilibrio y bienestar vital, probado, que te conectará con lo mejor de ti mismo trabajando el autoliderazgo y poniendo en valor cada día eso que vas consiguiendo importante para ti.

Estás a tiempo de hacer AQUI tu reserva. En menos de 1 semana ya está disponible. ¡Es ya la 3ª edición!
Las personas que desde la 1ª edición de esta Agenda Saludable han seguido y disfrutando de esta herramienta y siguen hoy repitiendo y reservando la suya. ¡Gracias a todos!

Deja de pensarlo y toma una decisión por y para ti. 

¿Dónde quieres poner tu atención en 2023?

¡Feliz semana!